自由に書こう あたふたするわたしもわたしなのだぁ

こんにちは、身体治療家がこころの話をする＊さわ　です。

自分にプレッシャーをかけてる

チャンとしたものを書かなくちゃって、自分で自分にプレッシャーかけちゃってるので、とても書きにくいです。

こんな気持ちじゃ楽しくない。

楽しく書けない。ってズルズルしてました。

で、居直ってしまうことにしました。

わたしは理路整然と上手く書くことができないのだぁ。

それでも書きたいことがあるのだぁ～。

こんなでいいのだぁ。

いいんです。

誰も来てくれない、読んでくれないブログなんだから。

やっちまってもいいんだよ。

はい、スッキリした。

じゃ、書き始めよう。

わたしが誰かに伝えたいこと。

書いておきたいことを。

本当の自分なんてないんだよ。

あるいは、どれもが本当の自分なんだよ。

本当の自分、嘘の自分、外ずらの自分、役を演じてる自分、友だちと一緒の自分、子どもの自分、仕事の自分、その場しのぎの自分・・・・。

いろんな時のいろんな側面の自分が、その時その時に現れる。

だから、自分に統一性がないと不安に思ってしまう。

その不安を解消するために、「本当の自分がいる」神話を創り出すんだ。

わたしはそう想う。

どの自分も認めてあげる

その時出てきた自分がどんな自分であっても、自分なのだと受け止める。

統一性がなくてもいいじゃないか。

どの自分も認めてあげよう。

もっともっと自分に優しくなっていい。

自分を見捨てないと約束したら、生きやすくなる。

わたしはそう想ってます。